不少人都见到过癫痫发作，但是大家却对癫痫病的了解不多，癫痫病作为一种目前发病率极高的慢性脑部疾病，它的危害性时刻在提醒我们需要做好癫痫病的防治。首次癫痫病在发作的时候会给患者带来巨大的伤害，这也就需要我们对癫痫的症状进行了解，一旦出现癫痫症状及时就医才可以最大程度的降低危害。

一、注意休息，加强锻炼 癫痫患者应注意休息，保证充足的睡眠，同时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

二、注意饮食 癫痫患者应避免过饥过饱，暴饮暴食，同时避免酒、咖啡等刺激性饮料的摄入，避免吸烟。大量饮酒后可以出现酒精中毒性癫痫。

三、避免感染和惊吓导致的发热 小儿癫痫患者要避免感冒、扁桃体炎、肺炎以及惊吓导致的发热，如体温超过正常体温3℃时应采取相应的对症处理，以免发生热性惊厥。

四、注意人身安全 注意人身及交通安全，避免脑外伤，颅脑外伤导致的外伤后癫痫的发病率约为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发病率越高。

癫痫患者发病的时候也是非常危险的，弄不好就会出现意外，所以癫痫患者平日里一定要注意文中提到的几点，避免癫痫发作给自己造成意外伤害。不良情绪也是导致癫痫发作的原因，所有在治疗过程中患者要注意调节心态，不然焦虑急切的心情也会让癫痫迁延难愈。