据调查，癫痫的发病率逐年增加，越来越多的人患上了癫痫病。这就希望大家对于这一疾病要提起注意了。只有对癫痫病患的及时有效的治疗才是关键，以免给自身及家人造成更大的伤害，使我们免受疾病的折磨。

在日常生活中，首先，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷廊坊市治癫痫病医院哪家强脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅廊坊市治癫痫病医院哪家强肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。因为这些都有能诱发癫痫的发作。

除了食物的合理安排以外，从自身来讲，癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食。应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故从而引起癫痫的发作;少看电视，禁止玩电子游戏。除了注意癫痫吃什么比较好之外还要保持心情保持舒畅，情绪上不要大起大落，这些对癫痫的发作都能起到一定的控制作用。

专家强调：根据以上的说明癫痫发作时家属或者在场的人应仔细全面观察病情，以便详细准确向医生提供病情，尽快作出诊断。如果您还有其他关于癫痫的病因的疑问可直接咨询专家门诊的专家，专家会为您详细的解答，并为您提供科学的治疗方案。